Ab der 13. Schwangerschaftswoche

Yoga bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper und deinen Geist optimal auf die Geburt vorzubereiten. Es fördert das Vertrauen in deine Fähigkeiten und bringt dich in Kontakt mit deinem Atem, der dich durch die Geburt trägt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.