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SUMMARY:MAMAuszeit mit Sabine und Sabrina
DESCRIPTION:Nur wer gut für sich selbst sorgt\, kann auch gut für andere sorgen – und da sind MAMAs besonders gefordert! An den gemeinsam Abenden stehst DU im Mittelpunkt! Die Kräftigung deiner Basis (Beckenboden) und derin Mitte sind ebenso wichtig\, wie das “zur-Ruhe-kommen” des Geistes und des Körpers! \nÜbungen aus der Rückbildung und des Beckenbodentrainigs werden kombiniert mit Elementen aus Yoga und Mediation. Das ergibt eine wunderbare Möglichkeit um Körper und Geist eine energetisierende und zugleich entspannende Auszeit zu schenken. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich! \nDiese Abende sollen NUR DIR gehören\, deswegen finden sie ohne Kinder statt\, bitte organisiere dir für diese kostbare Zeit eine liebevolle Betreuung für deinen kleinen Schatz! \nDU bist in diesem Kurs richtig\, wenn…\n… du bereits einen Rückbildungskurs besucht hast und die Geburt mind. 4 Monate zurückliegt.\n… dein jüngeres Kind noch nicht älter als 2 Jahre ist.\n… du dir manchmal einfach eine Stunde Ruhe und Zeit für dich wünscht. \n 
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LOCATION:Curhaus Bad Mühllacken\, Bad Mühllacken 55\, Feldkirchen\, 4101
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SUMMARY:Babymassage offener Kurs
DESCRIPTION:Modul 2: Arme\, Brust und Bauch \nBei der Babymassage werden besonders Bedürfnisse wie zum Beispiel die nach Körperkontakt\, Zuwendung\, Wärme und Geborgenheit gestillt. Dabei werden unter anderem die Entwicklung des Nervensystems gefördert und Bauchschmerzen gelindert.\nFür diesen Kurs ist keine Anmeldung erforderlich. Pro Modul werden die Griffe zu den angegebenen Körperteilen gezeigt.\nZusätzlich gibt es die Möglichkeit das Kind zu wiegen\, und ausreichend Zeit für Fragen und ein gemütliches Beisammensein. \n\nMitzugringen: Matte\, Unterlage\, eine kleine Decke\, eine Puppe/Stofftier falls das Baby schläft\nVorhanden: Matten und Mandelöl\nBei Fragen: hebamme-sabine@gmx.at
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SUMMARY:Rückbildungskurs Vormittag - Babys welcome
DESCRIPTION:Geschlossener Kurs für junge Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt \nWährend der Schwangerschaft und der Geburt wird der weibliche Körper als Ganzes und der Beckenboden im speziellen auf besondere Weise gefordert. \nUm die Rückbildung zu fördern und den Beckenboden wieder fit für seine wichtigen Aufgaben zu machen\, empfehlen sich spezielle Übungen. Dabei liegt das Augenmerk auf Verstehen\, Wahrnehmen\, An- und Entspannen. \nBabys sind natürlich willkommen\, allerdings werden die Übungen ohne sie durchgeführt.
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/rueckbildungskurs-vormittag-babys-welcome/2025-03-27/
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SUMMARY:Eltern-/ Mutterberatung
DESCRIPTION:Eltern-/ Mutterberatung der Kinder- und Jugendhilfe\nJeden 4. Dienstag im Monat\, jewils von 13:30 bis 15:30 mit Stillberatung und Ärztin. \nKeine Anmeldung erforderlich! Kostenlos! \nLeitung: Michaela Schöndorfer (Dipl. Sozialarbeiterin der BH Urfahr-Umgebung) in Zusammenarbeit mit Frau Dr. Kerstin Weinberger und Mag. Yvonne Gruber-Traxler (Hebamme).
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SUMMARY:Stillgruppe Gramastetten
DESCRIPTION:Stillgruppe/Babytreff Gramastetten findet jeweils am 4. Montag im Monat von 14.30-16.00 in den Räumlichkeiten der Eltern-/Mutterberatung im EKIZ statt. \nDie Gruppe ist für alle Mütter/Eltern von Babys und Kleinkindern im Alter von 0-2 Jahren offen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nTermine und Themen 01- 06/25:\n27.01.2025: Mit dem Baby durch den Winter\n24.02.2025: Babyschlaf\n24.03.2025: Stillen – solange wie wir wollen\n28.04.2025: Beikost\n26.05.2025: Stillen und Berufstätigkeit\n23.06.2025: Abstillen
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SUMMARY:Beikost-Workshop - Von der Brust zum Familientisch
DESCRIPTION:Die Einführung der Beikost stellt Eltern vor einige Herausforderungen:\nWann starten? Wie starten? Womit starten? Was ist der Vorteil von Breien? Was hat es mit BLW auf sich? Und muß jedes Baby mit Karotte starten?\nDiese Fragen und noch vielen mehr widmen wir uns beim Beikost-Workshop… \nElternbildungsgutscheine einlösbar!\nAnmeldung erforderlich über yvonne@stillpraxis.at
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SUMMARY:Babymassage offener Kurs
DESCRIPTION:Modul 1: Beine und Bauch \nBei der Babymassage werden besonders Bedürfnisse wie zum Beispiel die nach Körperkontakt\, Zuwendung\, Wärme und Geborgenheit gestillt. Dabei werden unter anderem die Entwicklung des Nervensystems gefördert und Bauchschmerzen gelindert.\nFür diesen Kurs ist keine Anmeldung erforderlich. Pro Modul werden die Griffe zu den angegebenen Körperteilen gezeigt.\nZusätzlich gibt es die Möglichkeit das Kind zu wiegen\, und ausreichend Zeit für Fragen und ein gemütliches Beisammensein. \n\nMitzugringen: Matte\, Unterlage\, eine kleine Decke\, eine Puppe/Stofftier falls das Baby schläft\nVorhanden: Matten und Mandelöl\nBei Fragen: hebamme-sabine@gmx.at
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LOCATION:Pfarrheim Lacken\, Lacken 7\, Feldkirchen\, 4101
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SUMMARY:Rückbildungskurs Vormittag - Babys welcome
DESCRIPTION:Geschlossener Kurs für junge Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt \nWährend der Schwangerschaft und der Geburt wird der weibliche Körper als Ganzes und der Beckenboden im speziellen auf besondere Weise gefordert. \nUm die Rückbildung zu fördern und den Beckenboden wieder fit für seine wichtigen Aufgaben zu machen\, empfehlen sich spezielle Übungen. Dabei liegt das Augenmerk auf Verstehen\, Wahrnehmen\, An- und Entspannen. \nBabys sind natürlich willkommen\, allerdings werden die Übungen ohne sie durchgeführt.
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/rueckbildungskurs-vormittag-babys-welcome/2025-03-20/
LOCATION:Pfarrheim Lacken\, Lacken 7\, Feldkirchen\, 4101
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SUMMARY:MAMAuszeit mit Sabine und Sabrina
DESCRIPTION:Nur wer gut für sich selbst sorgt\, kann auch gut für andere sorgen – und da sind MAMAs besonders gefordert! An den gemeinsam Abenden stehst DU im Mittelpunkt! Die Kräftigung deiner Basis (Beckenboden) und derin Mitte sind ebenso wichtig\, wie das “zur-Ruhe-kommen” des Geistes und des Körpers! \nÜbungen aus der Rückbildung und des Beckenbodentrainigs werden kombiniert mit Elementen aus Yoga und Mediation. Das ergibt eine wunderbare Möglichkeit um Körper und Geist eine energetisierende und zugleich entspannende Auszeit zu schenken. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich! \nDiese Abende sollen NUR DIR gehören\, deswegen finden sie ohne Kinder statt\, bitte organisiere dir für diese kostbare Zeit eine liebevolle Betreuung für deinen kleinen Schatz! \nDU bist in diesem Kurs richtig\, wenn…\n… du bereits einen Rückbildungskurs besucht hast und die Geburt mind. 4 Monate zurückliegt.\n… dein jüngeres Kind noch nicht älter als 2 Jahre ist.\n… du dir manchmal einfach eine Stunde Ruhe und Zeit für dich wünscht. \n 
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/mamauszeit-mit-sabine-und-sabrina-2/2025-03-17/
LOCATION:Curhaus Bad Mühllacken\, Bad Mühllacken 55\, Feldkirchen\, 4101
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SUMMARY:Stillvorbereitungsnachmittag
DESCRIPTION:Du bist schwanger und möchtest dich auf das Stillen vorbereiten?\nMit diesen Themen beschäftigen wir uns: Grundlagen der Milchbildung\, Geburt\, Bonding & erstes Anlegen\, Stillen in den ersten Lebenswochen\, Anlegetechniken und Stillpositionen\, Stillhilfsmittel\, Rolle der Väter beim Stillen\, Vorbeugen von Stillproblemen (wunden Mamillen\, Milchstau\, etc.)\, uvm. \nElternbildungsgutscheine einlösbar!\nAnmeldung erforderlich über yvonne@stillpraxis.at
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/stillvorbereitungsnachmittag/
LOCATION:EKIZ TiPi\, Hauptstraße 19a\, Walding\, 4111
CATEGORIES:Workshop
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SUMMARY:Eltern-/ Mutter-Beratung Feldkirchen
DESCRIPTION:Eltern-/ Mutterberatung der Kinder- und Jugendhilfe\nJeden 2. Mittwoch im Monat\, jewils von 09:00 bis 11:00 mit Stillberatung und Psychologin. \nKeine Anmeldung erforderlich! Kostenlos! \nLeitung: Michaela Schöndorfer (Dipl. Sozialarbeiterin der BH Urfahr-Umgebung) in Zusammenarbeit mit Mag. Michaela Treml (Psychologin) und Mag. Yvonne Gruber-Traxler (Hebamme).
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/eltern-mutter-beratung-feldkirchen-3/
LOCATION:EKiZ Hereinspaziert\, Hauptstraße 1\, Feldkirchen\, 4101\, Austria
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SUMMARY:Workshop Babyschlaf - Schlaf\, Kindlein\, schlaf!?!?
DESCRIPTION:In diesem Workshop dreht sich alles um den Schlaf von Neugeborenen und Babys bis zum ersten Geburtstag – von Schlafzyklen\, Einschlafritualen bis hin zu Mythen rund um den Babyschlaf ist alles dabei … \nElternbildungsgutscheine einlösbar!\nAnmeldung erforderlich über yvonne@stillpraxis.at
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/workshop-babyschlaf-schlaf-kindlein-schlaf/
LOCATION:EKIZ TiPi\, Hauptstraße 19a\, Walding\, 4111
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SUMMARY:Rückbildungskurs Vormittag - Babys welcome
DESCRIPTION:Geschlossener Kurs für junge Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt \nWährend der Schwangerschaft und der Geburt wird der weibliche Körper als Ganzes und der Beckenboden im speziellen auf besondere Weise gefordert. \nUm die Rückbildung zu fördern und den Beckenboden wieder fit für seine wichtigen Aufgaben zu machen\, empfehlen sich spezielle Übungen. Dabei liegt das Augenmerk auf Verstehen\, Wahrnehmen\, An- und Entspannen. \nBabys sind natürlich willkommen\, allerdings werden die Übungen ohne sie durchgeführt.
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/rueckbildungskurs-vormittag-babys-welcome/2025-03-06/
LOCATION:Pfarrheim Lacken\, Lacken 7\, Feldkirchen\, 4101
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DESCRIPTION:In gemütlicher Atmospäre haben (werdende) Mamas gemeinsam mit ihren Babys die Möglichkeit sich unter fachkundiger Leitung von IBCLC-Stillberaterin und Hebamme Yvonne zu allen Themen rund ums Stillen und Ernährung des Babys im ersten Lebensjahr auszutauschen. \nJedes STILLTreff steht unter einem Thema (Zahnen\, entspannter Stillstart\, Meilensteine der Babyentwicklung\, Beikost\, Schlaf\, Tragen\, etc)\, die Themen der Eltern haben aber immer Vorrang und der Fokus des STILLTreffs liegt im Austausch der Eltern untereinander. \nSelbstverständlich sind auch alle Papas und nicht/teilstillende Mamas herzlich zu den STILLTreffs eingeladen. \nEs ist keine Anmeldung nötig – der STILLTreff soll ein offenes Angebot für ALLE sein. \nBei Fragen oder für weitere Infos 0660 1982 766 oder per Mail an yvonne@hebammenteam-feldkirchen.at
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/stilltreff-4/
LOCATION:Curhaus Bad Mühllacken\, Bad Mühllacken 55\, Feldkirchen\, 4101
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SUMMARY:Rückbildungskurs Vormittag - Babys welcome
DESCRIPTION:Geschlossener Kurs für junge Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt \nWährend der Schwangerschaft und der Geburt wird der weibliche Körper als Ganzes und der Beckenboden im speziellen auf besondere Weise gefordert. \nUm die Rückbildung zu fördern und den Beckenboden wieder fit für seine wichtigen Aufgaben zu machen\, empfehlen sich spezielle Übungen. Dabei liegt das Augenmerk auf Verstehen\, Wahrnehmen\, An- und Entspannen. \nBabys sind natürlich willkommen\, allerdings werden die Übungen ohne sie durchgeführt.
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/rueckbildungskurs-vormittag-babys-welcome/2025-02-27/
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SUMMARY:Eltern-/ Mutterberatung
DESCRIPTION:Eltern-/ Mutterberatung der Kinder- und Jugendhilfe\nJeden 4. Dienstag im Monat\, jewils von 13:30 bis 15:30 mit Stillberatung und Ärztin. \nKeine Anmeldung erforderlich! Kostenlos! \nLeitung: Michaela Schöndorfer (Dipl. Sozialarbeiterin der BH Urfahr-Umgebung) in Zusammenarbeit mit Frau Dr. Kerstin Weinberger und Mag. Yvonne Gruber-Traxler (Hebamme).
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DESCRIPTION:Nur wer gut für sich selbst sorgt\, kann auch gut für andere sorgen – und da sind MAMAs besonders gefordert! An den gemeinsam Abenden stehst DU im Mittelpunkt! Die Kräftigung deiner Basis (Beckenboden) und derin Mitte sind ebenso wichtig\, wie das “zur-Ruhe-kommen” des Geistes und des Körpers! \nÜbungen aus der Rückbildung und des Beckenbodentrainigs werden kombiniert mit Elementen aus Yoga und Mediation. Das ergibt eine wunderbare Möglichkeit um Körper und Geist eine energetisierende und zugleich entspannende Auszeit zu schenken. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich! \nDiese Abende sollen NUR DIR gehören\, deswegen finden sie ohne Kinder statt\, bitte organisiere dir für diese kostbare Zeit eine liebevolle Betreuung für deinen kleinen Schatz! \nDU bist in diesem Kurs richtig\, wenn…\n… du bereits einen Rückbildungskurs besucht hast und die Geburt mind. 4 Monate zurückliegt.\n… dein jüngeres Kind noch nicht älter als 2 Jahre ist.\n… du dir manchmal einfach eine Stunde Ruhe und Zeit für dich wünscht. \n 
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SUMMARY:Stillgruppe Gramastetten
DESCRIPTION:Stillgruppe/Babytreff Gramastetten findet jeweils am 4. Montag im Monat von 14.30-16.00 in den Räumlichkeiten der Eltern-/Mutterberatung im EKIZ statt. \nDie Gruppe ist für alle Mütter/Eltern von Babys und Kleinkindern im Alter von 0-2 Jahren offen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nTermine und Themen 01- 06/25:\n27.01.2025: Mit dem Baby durch den Winter\n24.02.2025: Babyschlaf\n24.03.2025: Stillen – solange wie wir wollen\n28.04.2025: Beikost\n26.05.2025: Stillen und Berufstätigkeit\n23.06.2025: Abstillen
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SUMMARY:Eltern-/ Mutter-Beratung Feldkirchen
DESCRIPTION:Eltern-/ Mutterberatung der Kinder- und Jugendhilfe\nJeden 2. Mittwoch im Monat\, jewils von 09:00 bis 11:00 mit Stillberatung und Psychologin. \nKeine Anmeldung erforderlich! Kostenlos! \nLeitung: Michaela Schöndorfer (Dipl. Sozialarbeiterin der BH Urfahr-Umgebung) in Zusammenarbeit mit Mag. Michaela Treml (Psychologin) und Mag. Yvonne Gruber-Traxler (Hebamme).
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/eltern-mutter-beratung-feldkirchen-2/
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SUMMARY:Rückbildungskurs Abend - Mamas only
DESCRIPTION:Geschlossener Kurs für junge Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt \nWährend der Schwangerschaft und der Geburt wird der weibliche Körper als Ganzes und der Beckenboden im speziellen auf besondere Weise gefordert. \nUm die Rückbildung zu fördern und den Beckenboden wieder fit für seine wichtigen Aufgaben zu machen\, empfehlen sich spezielle Übungen. Dabei liegt das Augenmerk auf Verstehen\, Wahrnehmen\, An- und Entspannen. \nDamit du dich besser auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst\, ist dieser Kurs bewusst ohne Babys gedacht. Falls das für dich aus organisatorischen oder persönlichen Gründen nicht möglich ist\, besteht die Möglichkeit\, einen anderen Rückbildungskurs mit Baby am Vormittag zu besuchen.
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SUMMARY:Rückbildungskurs Abend - Mamas only
DESCRIPTION:Geschlossener Kurs für junge Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt \nWährend der Schwangerschaft und der Geburt wird der weibliche Körper als Ganzes und der Beckenboden im speziellen auf besondere Weise gefordert. \nUm die Rückbildung zu fördern und den Beckenboden wieder fit für seine wichtigen Aufgaben zu machen\, empfehlen sich spezielle Übungen. Dabei liegt das Augenmerk auf Verstehen\, Wahrnehmen\, An- und Entspannen. \nDamit du dich besser auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst\, ist dieser Kurs bewusst ohne Babys gedacht. Falls das für dich aus organisatorischen oder persönlichen Gründen nicht möglich ist\, besteht die Möglichkeit\, einen anderen Rückbildungskurs mit Baby am Vormittag zu besuchen.
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SUMMARY:Eltern-/ Mutterberatung
DESCRIPTION:Eltern-/ Mutterberatung der Kinder- und Jugendhilfe\nJeden 4. Dienstag im Monat\, jewils von 13:30 bis 15:30 mit Stillberatung und Ärztin. \nKeine Anmeldung erforderlich! Kostenlos! \nLeitung: Michaela Schöndorfer (Dipl. Sozialarbeiterin der BH Urfahr-Umgebung) in Zusammenarbeit mit Frau Dr. Kerstin Weinberger und Mag. Yvonne Gruber-Traxler (Hebamme).
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/eltern-mutterberatung-4/
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SUMMARY:Rückbildungskurs Abend - Mamas only
DESCRIPTION:Geschlossener Kurs für junge Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt \nWährend der Schwangerschaft und der Geburt wird der weibliche Körper als Ganzes und der Beckenboden im speziellen auf besondere Weise gefordert. \nUm die Rückbildung zu fördern und den Beckenboden wieder fit für seine wichtigen Aufgaben zu machen\, empfehlen sich spezielle Übungen. Dabei liegt das Augenmerk auf Verstehen\, Wahrnehmen\, An- und Entspannen. \nDamit du dich besser auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst\, ist dieser Kurs bewusst ohne Babys gedacht. Falls das für dich aus organisatorischen oder persönlichen Gründen nicht möglich ist\, besteht die Möglichkeit\, einen anderen Rückbildungskurs mit Baby am Vormittag zu besuchen.
URL:https://hebammenteam-feldkirchen.at/termin/rueckbildungskurs-abend-mamas-only/2025-01-27/
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SUMMARY:Stillgruppe Gramastetten
DESCRIPTION:Stillgruppe/Babytreff Gramastetten findet jeweils am 4. Montag im Monat von 14.30-16.00 in den Räumlichkeiten der Eltern-/Mutterberatung im EKIZ statt. \nDie Gruppe ist für alle Mütter/Eltern von Babys und Kleinkindern im Alter von 0-2 Jahren offen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \nTermine und Themen 01- 06/25:\n27.01.2025: Mit dem Baby durch den Winter\n24.02.2025: Babyschlaf\n24.03.2025: Stillen – solange wie wir wollen\n28.04.2025: Beikost\n26.05.2025: Stillen und Berufstätigkeit\n23.06.2025: Abstillen
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SUMMARY:Rückbildungskurs Abend - Mamas only
DESCRIPTION:Geschlossener Kurs für junge Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt \nWährend der Schwangerschaft und der Geburt wird der weibliche Körper als Ganzes und der Beckenboden im speziellen auf besondere Weise gefordert. \nUm die Rückbildung zu fördern und den Beckenboden wieder fit für seine wichtigen Aufgaben zu machen\, empfehlen sich spezielle Übungen. Dabei liegt das Augenmerk auf Verstehen\, Wahrnehmen\, An- und Entspannen. \nDamit du dich besser auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst\, ist dieser Kurs bewusst ohne Babys gedacht. Falls das für dich aus organisatorischen oder persönlichen Gründen nicht möglich ist\, besteht die Möglichkeit\, einen anderen Rückbildungskurs mit Baby am Vormittag zu besuchen.
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LOCATION:Pfarrheim Lacken\, Lacken 7\, Feldkirchen\, 4101
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SUMMARY:Geburtsvorbereitungskurs
DESCRIPTION:Du willst gut vorbereitet in das Abenteuer Geburt starten? Wir – das Hebammenteam Feldkirchen – bieten dir die Möglichkeit dazu! \nUnser Geburtsvorbereitungskurs besteht aus 2 Halbtagen zu je 4 Stunden\, in denen wir alle wichtigen Themen rund um die Geburt besprechen werden. Im Kursbeitrag ist auch ein ausführliches Skript zum Nachlesen enthalten. \nAn den 2 Halbtagen befassen wir uns mit den Themen Schwangerschaft\, Geburt\, Stillen und Wochenbett\, sowie Schmerzerleichterung und Entspannung.
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SUMMARY:Geburtsvorbereitungskurs
DESCRIPTION:Du willst gut vorbereitet in das Abenteuer Geburt starten? Wir – das Hebammenteam Feldkirchen – bieten dir die Möglichkeit dazu! \nUnser Geburtsvorbereitungskurs besteht aus 2 Halbtagen zu je 4 Stunden\, in denen wir alle wichtigen Themen rund um die Geburt besprechen werden. Im Kursbeitrag ist auch ein ausführliches Skript zum Nachlesen enthalten. \nAn den 2 Halbtagen befassen wir uns mit den Themen Schwangerschaft\, Geburt\, Stillen und Wochenbett\, sowie Schmerzerleichterung und Entspannung.
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LOCATION:Pfarrheim Lacken\, Lacken 7\, Feldkirchen\, 4101
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SUMMARY:Eltern-/ Mutter-Beratung Feldkirchen
DESCRIPTION:Eltern-/ Mutterberatung der Kinder- und Jugendhilfe\nJeden 2. Mittwoch im Monat\, jewils von 09:00 bis 11:00 mit Stillberatung und Psychologin. \nKeine Anmeldung erforderlich! Kostenlos! \nLeitung: Michaela Schöndorfer (Dipl. Sozialarbeiterin der BH Urfahr-Umgebung) in Zusammenarbeit mit Mag. Michaela Treml (Psychologin) und Mag. Yvonne Gruber-Traxler (Hebamme).
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SUMMARY:MAMAuszeit mit Sabine und Sabrina
DESCRIPTION:Nur wer gut für sich selbst sorgt\, kann auch gut für andere sorgen – und da sind MAMAs besonders gefordert! An den gemeinsam Abenden stehst DU im Mittelpunkt! Die Kräftigung deiner Basis (Beckenboden) und derin Mitte sind ebenso wichtig\, wie das “zur-Ruhe-kommen” des Geistes und des Körpers! \nÜbungen aus der Rückbildung und des Beckenbodentrainigs werden kombiniert mit Elementen aus Yoga und Mediation. Das ergibt eine wunderbare Möglichkeit um Körper und Geist eine energetisierende und zugleich entspannende Auszeit zu schenken. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich! \nDiese Abende sollen NUR DIR gehören\, deswegen finden sie ohne Kinder statt\, bitte organisiere dir für diese kostbare Zeit eine liebevolle Betreuung für deinen kleinen Schatz! \nDU bist in diesem Kurs richtig\, wenn…\n… du bereits einen Rückbildungskurs besucht hast und die Geburt mind. 4 Monate zurückliegt.\n… dein jüngeres Kind noch nicht älter als 2 Jahre ist.\n… du dir manchmal einfach eine Stunde Ruhe und Zeit für dich wünscht. \n 
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LOCATION:Curhaus Bad Mühllacken\, Bad Mühllacken 55\, Feldkirchen\, 4101
CATEGORIES:Beckenbodentraining,Yoga
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